お疲れ様です。 最近、疲れ知らずの体になっています。 とても良いことです。 栄養にも気を付けるようにしました。 朝食・昼食はがっつり('ω') 夜は控えめに 夜を控えめにする理由は、 もちろん減量の為でもありますが 一番の理由は、睡魔です。 お腹いっぱ…