疲れ知らずの体に

お疲れ様です。

最近、疲れ知らずの体になっています。

とても良いことです。

栄養にも気を付けるようにしました。

朝食・昼食はがっつり('ω')

夜は控えめに

夜を控えめにする理由は、

もちろん減量の為でもありますが

一番の理由は、睡魔です。

お腹いっぱい食べると、ついつい眠くなって

勉強はサボってしまいます。

なので夜は、控えめに('ω')ノ

健康にも良し◎

今後も、健康な体作りに励みます。

お疲れ様◎